Aile Danışmanlığı

Aile danışmanlığı, Aile Yasası çerçevesinde sunulan profesyonel bir danışmanlık hizmetidir. Aile danışmanı, aile içi çatışmaların, üyelerinin iletişimsizliği, aile içinde bulunan sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olmaktadır. Aile danışmanlığı, incinmiş duygular, aile içindeki iletişim problemleri, yaşam düzenlemeleri ve mali düzenlemeler gibi konuları kapsamaktadır.
Aile danışmanlığında, bireyler ailedeki sorunları kendi bakış açılarından ifade ederken, danışman, her bir bireyin aşağıdaki becerileri kazanmasını sağlamaya çalışır:

1. Diğer bireyleri saygı ile dinlemek,

2. Empatik yaklaşarak birbilerini daha iyi anlamak
   

3. Diğerlerinin bakış açılarını anlamak ve kabul etmek,

4. Sorunları açık ve etkili bir şekilde konuşmak,

5. Dinleme becerisinin artmasına
   

6. Duygular ve düşüncelerini daha açık bir dille ifade etmek,

7. İncelten veya kırıcı davranışlardan kaçınmak,

8. Aile üyelerini olduğu gibi kabul etmek,

9. Diğerlerinden beklentilerini net bir şekilde ifade etmek.

Aile Danışmanlığının Hizmet Alanları
Aile danışmanlığı, çeşitli aile içi sorunları ele alır. Bu hizmet alanları arasında:

• Anne-baba arasındaki ilişki ve iletişim problemleri,

• Anne-baba ve çocuk ilişkileri,

• Aile içindeki çatışmalar,

• Boşanma süreçleri,

• Flört ilişkileri ve aldatma gibi problemler bulunmaktadır.

Aile danışmanlığının bireysel terapilerden en önemli farkı, sorunu yalnızca birey üzerinden değil, ailenin tamamı üzerinden değerlendirmesidir. Ailenin bir bütün olarak ele alınması, sorunun çözülmesini daha verimli hale getirebilir.

Bireysel Terapi ve Aile Danışmanlığı Arasındaki Farklar
Bireysel terapilerde, birey bir “sorunlu” kişi olarak ele alınırken, aile danışmanlığında, bir kişinin yaşadığı sorunlar, tüm aile sisteminin dinamiklerinden kaynaklanabileceği düşünülür. Bu bağlamda, aile danışmanlığı, bireyi yalnızca bir problem olarak değil, aile içindeki etkileşimlerin bir sonucu olarak değerlendirir.
Bireysel terapilerde odak, problem yaşayan birey ve terapisti arasındaki etkileşime dayanır. Terapinin amacı, bireyin değişimini sağlamaktır. Aile danışmanlığında ise, tüm aile üyeleri seanslara katılır ve sorunlar aile dinamikleri üzerinden çözülmeye çalışılır. Gerekli durumlarda, çekirdek aile üyelerinin yanı sıra geniş aile üyeleri de (örneğin anneanne, babaanne, dede, teyze gibi) seanslara dahil edilebilir.

Aile Danışmanlığının İşlevi ve Hedefleri

Aile danışmanlığının amacı, aile içindeki ilişkilerdeki zorlukları çözmek ve aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olmaktır. Aile üyelerinin daha sağlıklı sınırlar çizmeleri ve etkili iletişim becerileri geliştirmeleri sağlanır. Aile danışmanlığının işlevi sadece bireysel sorunların çözümü değil, aynı zamanda aile içindeki bütünlüğü ve uyumu yeniden kurmaktır.
Aile terapisi, bazen ailede yaşanan sorunların çözümü amacıyla, bazen de yaşanan stres ve değişimlere bağlı olarak ortaya çıkabilecek uzun vadeli olumsuzlukları önlemek için uygulanır.
Aile Terapisinde Temel Amaç

Aile terapisi, aile üyelerinin sağlıklı bir işlevsellik kazanmasını hedefler. "Hasta" olan bireyin iyileştirilmesinden ziyade, aileye tümüyle destek sağlanarak, aile dinamiklerinin iyileştirilmesi amaçlanır. Aile danışmanlığı, yalnızca bireylerin değil, aile içindeki tüm üyelerin birbirleriyle daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına olanak tanır. Buradaki temel bakış açısı, ailenin bir sistem olarak ele alınmasıdır.
Aile Danışmanlığının İnceleme Alanı
Aile danışmanlığında, genellikle bireyler arasındaki ilişkinin niteliği incelenir. Danışman, aile üyelerinin birbirleriyle olan iletişimlerinde aksayan yönleri ortaya koyar ve bu sorunların çözülmesine yardımcı olur.
Çiftler Ne Zaman Evlilik Danışmanlığına Başvurmalıdır?
Evlilikteki ilişki ve iletişim sorunları şunlar gibi durumlara yol açarsa, çiftlerin evlilik danışmanlığına başvurması gerekebilir:

• Evlilikteki ana iletişim biçimi sürekli kavgaya dönüşmüşse,

• Şiddetli ve çözüm bulunamayan kavgalar yaşanıyorsa, ve mutlu anlar kavgaların gerisinde kalıyorsa,

• Evlilik, yalnızca bir zorunluluk haline gelmişse,

• Kavgalar sürekli aynı konular (örneğin kıskançlık, cinsellik, çocuklar) etrafında dönüyorsa, ancak çözüm bulunamıyorsa,

• Çiftler, birbirleriyle kesişmeyen paralel hayatlar yaşıyor ve bir araya geldiklerinde ortak keyifli anlar paylaşamıyorsa,

• Cinsel yaşam da dahil olmak üzere, evliliğin diğer alanlarında paylaşımlar azalmışsa,

• Evliliğin daha iyi olacağına dair tüm inançlar kaybolmuşsa,

• Boşanmak veya ayrı yaşamak dışında başka bir çözüm yolu görünmüyorsa,

• Evlilik dışındaki alanlarda (iş, arkadaşlık, sosyal yaşam) arayışlar başlıyorsa,

• Evlilikle ilgili olumsuz duygular, diğer sorumlulukları (iş, anne-babalık gibi) sekteye uğratıyorsa,

• Depresyon, kaygı, öfke, ümitsizlik gibi olumsuz duygular evlilikle ilgili düşünceleri etkiliyorsa.

• Evlilikte Uyum Sağlamaya Yönelik Temel İlkeler

• Açık olun, duygu ve düşüncelerinizi paylaşın.

• Eşinizin duygularını anlamaya çalışın.

• Sorunlar ve duygular, su yüzeyine çıkmalı ve iletişim içerisinde olmalıdır.

• Sevgi ve şefkatte cömert olun.

• Hoşlandıklarınızı ve hoşlanmadıklarınızı açıkça ifade edin.

• Aile olduğunuzu unutmayın ve buna göre hareket edin.

• Karar ve sorumluluklarınızı paylaşın.

• Anne ve babalarını / çocuklarını ihmal etmeyin ve iletişimde kalın.

• Cinsel ilişkinizi canlı tutun.

• Özel hayatınızı ihmal etmeyin.

• Görüş farklılıklarına saygı gösterin ve karşıdakini anlamaya çalışın.

• Aile içi iletişim becerilerinizi geliştirin.